Category: еда

я

Интересное

Исследователи из США  уделось доказать, что путь не только к сердцу мужчин , но и к сердцу женщины лежит через желудок.
Женщины и мужчины в этом плане одинаковы.
Представители обоих  полов настраиваются на романтический лад одинаковой пищей. Во время эесперимента стцдентам и студенткам показывали различные фотографии и сканировали иозг Оказалось, что представители обоих полов после того, как они не употребляли еду окло восьми часов иеагировали на все виды еди одинаково - у них при виде шоколада появлялся романтический настрой.
Всё дело в том, что сладкое вырабатывает дофамин-нейромедитатор, который вызывает чувство удовольствтя
я

Тренировка

Женщинам нужно есть до тренировки, а мужчинам после
Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, как график питания человека должен питаться при тренировках в  зависимости от пола.
Мужчинам и женщинам нужно есть по разному, чтобы в спорте достичь большего успеха. Женщинам лучше питаться до тренировки, а мужчинам  после физических нагрузок.
При таком графике питания эффективность тренировок будет самая высокая.
Кроме того учёные давали спортсменам два разных напитка:  высококоларийный, и тот, который был насыщен углеводами. В итоге женщины похудели, которые принимали напиток с углеводами до тренировки.